선식은 고객님이 드시고 싶으신 방법으로 드셔도 됩니다~

물,우유(두유)에 상관없이 요거트나 샐러드에 뿌려드셔도 괜찮습니다~

저는 일단 무지방우유에 선식을 태워먹고있습니다~ 포만감도 금방들고 맛은,,,우유가 무지방이라 그럭저럭합니다^^
[ Original Message ]
선식그냥 물에타서 먹어두되나요?
다이어트에 가장효과적으로먹는 방법알려주세요~